• Bon a savoir à la veille de la rentrée scolaire : À quelle heure coucher son enfant selon son heure de réveil

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    Ma collègue blogueuse du Blogue roufe FM s'est interessée au temps de sommeil indispensable aux enfants suivant leur âge.

    Ha le sommeil. L'horaire d'endormissement de nos enfants est chamboulé depuis la période estivale.

    Reprendre " le beat " ce n'est pas si simple et rien ne se fait en criant ciseau.

    Un enfant d'âge scolaire devrait en moyenne dormir un 9 à 11 heures selon les besoins. Et dire que les enfants d'aujourd'hui dorment une heure de moins par jour en comparaison avec notre jeune temps à nous. Et une heure de sommeil par jour, ça s'accumule et ça joue négativement sur notre humeur, notre sourire et notre concentration.

    Je suis donc tombée sur ce tableau de sommeil. Honnêtement oui ça dépend de l'enfant. Oui on peut déroger de cette grille, mais c'est chouette de pouvoir la consulter.

    Votre enfant de 6 ans se réveille aux aurores ? Il devrait frôler le 19h pour l'heure du dodo.

    source : blogue rouge FM ICI

  • Dottignies : Perdu près du cimetière

    Perdu chat Noir avec des reflets marrons et une petite tâche blanche au niveau du cou

    Numéro de contact : 0477 871 975

    source : SPA Mouscron

     

  • Estaimbourg :Marcher de 6 à 30 km avec les HURLUS pour le plaisir

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    Amateurs de marche, préparez vos plus belles chaussures et affûtez vos mollets car la date du dimanche 4 septembre se rapproche... à grands pas. Comme la course à pied, la marche est une discipline qui a le vent en poupe. Ils sont de plus en plus nombreux à avaler les kilomètres, sourire aux lèvres et cheveux dans le vent, chaque weekend. Envie de découvrir les sensations que cela procure ? On vous fixe donc rendez-vous ce dimanche, du côté du complexe sportif situé sur la place de la Bourgogne, à Estaimbourg.

    En collaboration avec l’administration communale d’Estaimpuis, le club presque trentenaire (il a vu le jour en février 1988 , à l’initiative de Mme Marie-Thérèse Perpète) « Les Hurlus en Balade » va en effet organiser sa traditionnelle marche du premier dimanche du mois de septembre.

    MAINTENUE QUOI QU’IL ARRIVE

    Ce week-end, pas moins de cinq distances vont pouvoir être parcourues. Les marcheurs auront en effet le choix entre des parcours de 6, 12, 18, 24 ou 30 kilomètres, le circuit le plus court étant accessible aux personnes à mobilité réduite. Et ne pensez pas pouvoir vous débiner s’il fait moins beau que ces derniers jours. Placée sous le patronage de la Fédération francophone belge des marches populaires et de la Fédération internationale des sports populaires, cette marche de jour sera maintenue, quel que soit le temps. Pour y prendre part, notez toutefois qu’une participation de 75 cents vous sera demandée. Au niveau des informations pratiques, vous devez encore savoir que le départ doit être effectué entre 7 et 15 heures, tandis que tout le monde doit être arrivé pour 17 heures au plus tard.

    Source : article N. RZ.  NE

    A noter: Plus de renseignements auprès de M. Jean-Marie Declercq, par téléphone au 056/34.46.94. ou par mail via ht067@ffbmp.be.

  • La météo de l'IRM, le temps restera sec ce mercredi 31 août 2016

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    Ce mercredi, la journée débutera sous le soleil. L'après-midi, des cumulus se développeront et s'étaleront temporairement dans l'intérieur des terres, mais le temps restera sec. Les maxima seront proches de 22 ou 23 à la côté ainsi que en Ardenne et seront compris entre 24 et localement 26 degrés ailleurs, sous un vent faible et variable ou de sud puis généralement modéré l'après-midi et s'orientant au secteur ouest.

    Le soir, nous profiterons encore de larges éclaircies. La nuit, les nuages deviendront plus nombreux à partir de l'ouest du pays. Sur l'ouest, le ciel pourra même devenir très nuageux en fin de nuit. Sur le sud, les éclaircies alterneront avec quelques champs nuageux. Les minima oscilleront autour de 9 degrés en Ardenne, entre 12 et 14 degrés dans l'intérieur, et autour de 17 degrés à la mer. Le vent sera faible à parfois modéré d'ouest à sud-ouest. Durant la nuit, le vent s'orientera au nord-ouest à la côte.

    Source: IRM